长时间电脑工作后脖子不适如何应对

医生回答(2)

: 曾腾辉 主任医师深圳市第二人民医院

长时间电脑工作后脖子不适，可能是颈部肌肉劳损、颈椎生理曲度改变、颈椎间盘突出等原因所致。如不适持续或加重，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.休息调整：工作中定时活动颈部，下班后可热敷颈部，缓解肌肉紧张。2.适度运动：进行颈部伸展、米字操等简单运动，增强颈部肌肉力量。3.改善坐姿：调整电脑高度和座椅位置，保持颈部正直。4.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，缓解疼痛。5.物理治疗：如按摩、针灸、牵引等，需在专业机构进行。6.就医检查：若症状严重，应到医院就诊，可能需进行X光、CT等检查。长时间电脑工作者应重视颈部健康，采取多种措施预防和缓解脖子不适。一旦出现严重症状，务必及时就医。
2019-03-06 15:01:13

: 吴志全 主治医师河北医科大学附属平安医院

你好，甲状腺免疫球蛋白是一种反应自身免疫反应指标，单纯的升高是没有特异性的临床意义的，需要结合具体甲状腺功能，影像学的检查，明确以后再治疗的。
2019-03-01 12:40:19

展开全部内容