问题描述：睡觉时枕枕头好还是不枕枕头好枕有什么坏处,不枕又有什么坏处
问题描述：睡觉时枕枕头好还是不枕枕头好枕有什么坏处,不枕又有什么坏处
睡觉要用枕头的，最好要用自己的拳头一个半拳头高度就好了，如果不用枕头的话，容易导致颈椎变直，如果用过高的枕头的话，会容易出现颈椎病的。平常不要低头过多，可以多做颈椎保健操，要注意日常的生活姿势。如果出现颈椎病的话，可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗的。
2019-12-04 08:01:27睡觉肯定是需要枕头。不睡枕头会影响到颈椎的弯曲，长此以往会导致肌肉酸痛变形。但是枕头的高低需要合适，就是不能影响颈椎的正常的生理弯曲。
2019-03-01 12:42:39展开全部内容