问题描述：吃什么可以促进新陈代谢,22岁,体质一般皮肤不太好老是有小毛病，想提高身体免疫力，促进新陈代谢！:
问题描述：吃什么可以促进新陈代谢,22岁,体质一般皮肤不太好老是有小毛病，想提高身体免疫力，促进新陈代谢！:
很多药物增加代谢都是属于激素类药物，对身体本身代谢有负面的影响。新陈代谢是机体的一种基本技能，是机体进行吐故纳新，维持平衡的基本途径。建议平时清淡饮食，少吃些辛辣食物，多运动是增加代谢最有利的方法，护肤品选择单纯补水的就可以。一般没有必要选择药物激发。
2019-12-16 11:00:03你好，新陈代射的加快需要吃些富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼。不可以暴饮暴食，以免导致身体不适，必要的时候需要每周剧烈运动锻炼一次。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-03-01 12:56:33展开全部内容