膝关节骨质增生的锻炼方法

2019-03-01 12:49:42

问题描述:膝关节有积液、骨质增生半年了,始终没好,膝关节疼痛,走路有些障碍,不能受冻、

医生回答(2)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

你好,膝关节骨质增生,建议你平时多加锻炼。如游泳骑单车。有效的抑制骨质增生。平时建议你口服氨基葡萄糖。建议你口服三个月停服两个月继续服用。也可以有效的预防骨质增生。平时注意冬季保暖。以免骨质增生增重。也可以到专门的康复医院找专门的大夫给你进行辅导治疗。

2019-03-02 12:08:38
丁文峰 主治医师重庆垫江县人民医院

膝关节骨质增生的锻炼,尽量避免大运动的锻炼,可以散步,做小跑运动。运动可以增强血液的流量,要掌握科学的运动方法,持之以恒。运动的同时要多吃一些含钙量丰富的食物,以便更好的预防骨质增生以及减缓疼痛。

2019-03-01 12:59:42

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