问题描述：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰椎间盘突出腰痛三个月曾经治疗情况和效果：有什么适宜腰椎间盘突出做的运动？（）
问题描述：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰椎间盘突出腰痛三个月曾经治疗情况和效果：有什么适宜腰椎间盘突出做的运动？（）
您好，腰椎间盘突出症是脊柱外科最常见的一种疾病，它是由于腰椎长期慢性劳损，使腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出，卡压神经而引起的。它的治疗方法有很多种，比如口服药物并卧硬板床治疗,腰椎牵引,推拿按摩,理疗,小针刀治疗,髓核化学溶解,手术治疗等等。
2019-03-02 22:16:53患者好，问题分析：根据你的描述属于早期椎间盘突出严格来说应该是膨出意见建议：意见1适宜运动主要就是锻炼腰背肌的运动了比如倒着走睡硬板床2趴在床上四肢伸展向上伸也是锻炼腰背肌的3不能再做很剧烈的运动比如打篮球、踢足球之类的还有最好不要做弯腰提重物这个动作。
2019-03-01 13:58:01展开全部内容