问题描述：不知道我怎么走路的，当时好像做过一条小沟，穿着高跟鞋，一不小心就扭到腰了，医生说有点扭伤，开了药要我回家好好休息，都没说休息多久，请问腰扭伤需要休息多久啊？？谢谢
问题描述：不知道我怎么走路的，当时好像做过一条小沟，穿着高跟鞋，一不小心就扭到腰了，医生说有点扭伤，开了药要我回家好好休息，都没说休息多久，请问腰扭伤需要休息多久啊？？谢谢
腰部扭伤大概需要一个月的时间才能恢复，腰部由于受到外力过度的牵拉引起急性的拉伤，常常发生在搬抬重物时，主要进行卧床休息，在扭伤24小时后进行腰部的热敷，同时配合中医的针灸，推拿按摩，超声短波，也可以外用红花油，活络油，具体用药谨遵医嘱，同时要避免弯腰，搬重物，在平时劳动，活动中要注意保护腰部。
2019-12-05 15:17:49患者你好，腰部扭伤多是软组织扭伤导致可以通过，静养以及针灸按摩的方法进行治疗，一般大约，7到10天就可以痊愈。这主要还是看有没有其他的疾病，比如腰椎间盘突出的。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2019-03-01 14:08:44展开全部内容