哪些食材炖鸡汤好喝又营养？

炖鸡汤好喝又营养的食材有多种，如菌类、药材、蔬菜、豆类、坚果等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.菌类：香菇能增添鲜美味道，富含香菇多糖，增强免疫力。2.药材：枸杞滋补肝肾，红枣补中益气，使鸡汤更具养生功效。3.蔬菜：山药健脾益胃，胡萝卜富含维生素，提升营养价值。4.豆类：黑豆补肾养血，黄豆富含蛋白质，增加汤的营养。5.坚果：核桃补脑益智，杏仁润肺止咳，丰富鸡汤口感。合理搭配这些食材，能让鸡汤美味与营养兼具。

2019-12-06 08:11:35

病情分析：您好，鸡汤确实是比较补的，你可以在鸡汤内加入点人参，枸杞，当归，大枣等等指导意见：这些都是一些滋补气血，大补元气的，尤其适合老年体弱多病的患者服用，并且没有什么副作用的，可以放心食用

2019-03-01 14:15:11