气血两虚怎样通过煲乌鸡汤来调理

气血两虚可通过煲乌鸡汤搭配中药材调理，如黄芪、白术、白芍、川芎、大枣等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.黄芪：能补气升阳，固表止汗。适用于气虚乏力、表虚自汗等。实证及阴虚阳盛者忌服。2.白术：健脾益气，燥湿利水。用于脾胃虚弱、水肿等。阴虚燥渴者忌服。3.白芍：养血调经，敛阴止汗。主治血虚萎黄、月经不调等。虚寒腹痛泄泻者慎服。4.川芎：活血行气，祛风止痛。用于血瘀气滞、头痛等。阴虚火旺者不宜使用。5.大枣：补中益气，养血安神。用于脾虚食少、乏力便溏等。湿盛、痰凝、食滞者应慎用。用乌鸡汤调理气血两虚时，乌鸡本身也有益处，但食物调理效果有限，不能替代药物。若症状严重，应及时就医。

2019-12-14 15:41:42

你好，社交恐惧症主要表现在不与人交流。建议你放松思想，你可能只是性格内向而已，没什么问题，性格无好坏，品德有高低，内向的性格没什么不好，慢慢的多参加集体活动就好了，不必担心。

2019-03-01 14:15:21