月经期间能否喝红茶和酸奶

2019-03-01 14:08:09

问题描述:月经期间能否喝红茶和酸奶

医生回答(2)
赵维英 主任医师东南大学附属中大医院

月经期间一般不建议喝红茶,酸奶可以适量饮用。这主要涉及到营养成分、对身体的影响等因素。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.红茶影响:红茶中的成分可能与血红蛋白结合,影响铁吸收,加重贫血风险。2.神经兴奋:红茶易引起神经兴奋,可能加重经期综合征,导致烦躁、焦虑等。3.睡眠干扰:还可能影响睡眠质量。4.酸奶好处:酸奶富含蛋白质、钙等营养,有助于补充营养。5.饮用注意:但需注意酸奶温度,过凉可能引起不适。总之,月经期间饮食需谨慎,根据自身身体状况选择合适的饮品。

2019-12-16 19:04:26
王庆松 医师家庭医生在线合作医院

患者您好,红茶是温性的,月经期间可以少量喝的,不要过多过浓的话一般不影响的。指导意见:月经期间最好不要吃凉东西和刺激性食物,平时要多注意保暖多注意下身卫生避免劳累。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。

2019-03-01 14:18:09

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