问题描述：我今年47岁了，最近总是浑身没力气，吃饭也很少，睡眠质量也不是很好，朋友说我是气息虚，我想知道一下，女人气血虚吃什么才能补？
问题描述：我今年47岁了，最近总是浑身没力气，吃饭也很少，睡眠质量也不是很好，朋友说我是气息虚，我想知道一下，女人气血虚吃什么才能补？
患者好，我妈妈和我的老师一直在吃北京铜仁汤的驴皮胶。她说，通仁汤是一个具有100多年历史的品牌，它具有优质药材、养气养血的功能。女性在月经期不应吃Ejiao和红枣。很多女性认为在月经期间应该吃些温热的东西，比如枣子饮食应该多吃有补血、补气作用的食物。温暖，温暖的食物，平，甜的味道。苍白或发黄往往是由于气虚血虚所致的贫血，补气活血的食物既能补气又能补血。常用的草药有党参、黄芪、当归、地黄等。这些草药和一些家禽炖在一起的汤，如当归、枸杞、枣子和黑鸡、排骨、鸭炖在一起的汤，可以补气活血。祝您早日恢复健康。
2019-03-04 18:52:18展开全部内容