问题描述：最近宿舍每人都买了一条绳子打算在宿舍跳绳，既可以增高又说可以减肥，但是我只听说可以增高，却不知道跳绳可以减肥，还说那效果比任何运动都要有用。
问题描述：最近宿舍每人都买了一条绳子打算在宿舍跳绳，既可以增高又说可以减肥，但是我只听说可以增高，却不知道跳绳可以减肥，还说那效果比任何运动都要有用。
患者您好，都是瘦小腿和腹部的，我以前跳绳就是这样，小腿这块瘦是瘦了，但是肌肉那块很明显。其实跳绳是一种非常有弹性的有氧运动，它既可以使肌肉紧绷又方便练习，适用于任何人、任何季节、任何地点，是一种备受大家喜爱的运动，国内外的许多健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动，因为跳绳减肥效果巨佳。祝您早日恢复健康。
2019-03-04 11:11:40展开全部内容