口渴喝什么水最能解渴

2019-03-04 12:04:35

问题描述:口渴喝什么水最能解渴

医生回答(2)
侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

你好,根据你描述的情况,当您觉得口渴的时候,就说明人体已经高度缺水了,需要及时补充水分,如果补充不及时的话,就会出现口唇干裂,皮肤干燥等不良的症状。在口渴的时候,喝白开水最解渴,是第一选择。如果是大量运动后的水分补充,因为出汗比较多可以加入少许盐。

2019-03-04 17:49:33
赵蕾 医师家庭医生在线合作医院

你好,喝什么水怎么喝,不同的季节以及人身体的状态都应该有变化,夏天口渴的时候当然是白开水最解渴,还有绿茶菊花也很解渴清凉,你在运动之后也会口渴,你就的补充点矿物质,盐开水、绿豆汤水、枸杞红枣茶这些都能够补充你身体的水分,同时补充些有益元素。冬天的时候,人会怕冷,人会有点虚症,红枣黄芪茶是比较合适。祝您健康。

2019-03-04 12:14:35

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