哺乳期能吃餐馆的菜吗

哺乳期要吃清淡的，营养丰富的新鲜的蔬菜水果。少吃辣的和过于油腻的食物以免影响乳汁的质量。餐馆的菜偏辣，油也比较多，偶尔吃一两餐没很大关系，不要经常吃。同时餐馆空气不很流通，在流感的高发季节也要注意一下。哺乳期的妈妈建议要多喝水，多喝果汁，多吃营养丰富的食物，以保证母乳的质量。

2019-03-04 16:39:28

你好，根据你的描述，饭店只要是正规，安全的饭店，哺乳期是可以出去吃饭的。意见建议：饭店的饭菜添加的味精比较重，相对油腻，偶尔吃是可以的，建议不要长期出去吃饭，希望对你有所帮助。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

2019-03-04 12:17:45