辟谷减肥第三天适宜进食哪些食物？

医生回答(2)

: 孙诗博 主治医师惠州市中心人民医院

辟谷减肥第三天的饮食应注重营养均衡、易消化，包括蔬果、蛋白质、粗粮、坚果和水分等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.蔬果：如香蕉、苹果、青菜等，富含维生素和膳食纤维。2.蛋白质：选择鸡蛋、豆腐、低脂牛奶，有助于维持肌肉量。3.粗粮：像玉米、燕麦，提供持久的能量。4.坚果：少量的杏仁、核桃，补充优质脂肪和蛋白质。5.水分：多喝白开水或淡盐水，促进新陈代谢。辟谷减肥需谨慎，第三天的饮食选择只是过渡阶段，后续仍要注意合理搭配，如有不适及时就医。
2019-03-05 12:54:43

: 李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

你好，氯氮平是一个非常典型的抗精神病药物，开创了精神分裂症药物治疗的新局面，利培酮，奥氮平等，这些药物必须在医生的指导下才能使用。
2019-03-04 12:20:05

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