问题描述：13岁就有白头发，我小时候一个人睡，晚上经常害怕得睡不着觉，一睡下去就盼望天亮，我估计是惊吓过度导致，小时候头发都立了起来。还有小时候读书特别努力，是不是用脑过度了？
问题描述：13岁就有白头发，我小时候一个人睡，晚上经常害怕得睡不着觉，一睡下去就盼望天亮，我估计是惊吓过度导致，小时候头发都立了起来。还有小时候读书特别努力，是不是用脑过度了？
你好，根据你描述的情况。白发的出现，跟遗传，精神因素，饮食，肾虚血虚等多种因素有关系。每天按摩头皮和头发，可有助于白发变黑，但不是起决定作用。建议你要注意头发的调养。同时也要多补充优质蛋白质，b族维生素以及维生素c和钙，生活起居要规律。多吃一些胡萝卜，猪肝等维生素a含量丰富的食物，同时饮食要清淡，少吃煎炸性食物。
2019-03-05 04:17:32病情分析：经常按摩可以改善血液循环，增加头发的血液供应，有一点改善作用，但这种作用不大。指导意见：建议你平时可以喝点何首乌和黑芝麻泡的水，这个还是比较有用的，要长期的喝，每次少喝一点，我告诉过好几个人，他们都说有用，你也试试，没有任何副作用。而且还可以营养大脑，改善记忆力，不过长痘痘的人不大适合。
2019-03-04 12:20:27展开全部内容