问题描述：我刚怀孕，可不可以做做瑜伽，动作有点大……
问题描述：我刚怀孕，可不可以做做瑜伽，动作有点大……
瑜珈运动涉及肢体过度伸展，活动强度较大，孕早期胎儿还不稳定，不宜练瑜伽。等怀孕三个月以后，胎儿基本上稳定了，可以在专业的孕妇瑜伽中心练练瑜伽。刚怀孕，建议你多休息，尽量不要剧烈运动，也不要干重体力的活，口服叶酸片，不要吃鸡精、味精等调味品，也不要同房
2019-03-04 21:17:07你好，怀孕以后不是说什么运动都不能参加的，瑜伽是可以做的，但是必须在专业的老师指导下进行，最重要的是产检时医生建议适当运动的。指导意见：现在你这样的状态怀孕了运动的同时一定要适量，还有按时产检，饮食上注意体，以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-03-04 12:26:45展开全部内容