打呼噜五六年，如何有效缓解？

打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、腺样体肥大、鼻息肉、舌根后坠等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.肥胖：体重超标易使咽部组织拥挤，气道变窄。控制体重，合理饮食并增加运动。2.睡姿不当：仰卧时舌根后坠易阻塞气道。可尝试侧卧睡眠。3.腺样体肥大：腺样体增生影响呼吸。若严重需手术切除。4.鼻息肉：息肉阻塞鼻腔。小息肉可用药物治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，大息肉多需手术。5.舌根后坠：可通过佩戴口腔矫治器改善。打呼噜长期不缓解应及时就医，明确原因后采取针对性治疗。

2019-03-05 10:06:22

问题分析：您好，打呼噜是一种常见的疾病，其可以造成全身多系统的疾病，比如一些肺部、冠心病、高血压、高血脂等都与之有一定的关系。意见建议：对于目前的治疗，药物可能效果不是很好，目前有一种帮助其纠正的机器，可以试用一下，再者可以到专科就诊，查清其病因结合病因给予针对性的治疗，比如手术等。

2019-03-04 12:34:24