问题描述：神经根型颈椎病如何锻炼
问题描述：神经根型颈椎病如何锻炼
您好，颈椎病的并发症比较多，所以在平时生活中避免长时间看书，看手机等。避免脖子一直保持一个姿势。可以早晨在公园多扭一扭自己的脖子，多做一些有助于颈椎病恢复的有氧运动。也可以定期去按摩店做一下按摩。要是可以买一个按摩仪，自己在家进行按摩治疗。
2019-12-13 09:29:28患者好，您这种情况建议您去该科室检查一下具体情况再进行治疗，平常多注意休息，注意保暖，避免受凉可以采取推拿按摩来缓解症状。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
2019-03-04 12:35:39展开全部内容