哪种菊花对眼睛最好

菊花具有清肝明目之效，常见品种如杭菊、怀菊、滁菊、毫菊等，家菊明目效果通常优于野菊。此外，饮食、运动、决明子泡茶等也有助于护眼。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.菊花种类：杭菊疏散风热效果较好；怀菊善于清肝明目；滁菊偏于降火；毫菊则在疏风散热方面有优势。2.家菊优势：家菊经过人工培育，性质更温和，明目作用更显著。3.饮食护眼：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。4.运动护眼：适度的户外运动，如乒乓球、羽毛球，能锻炼眼部肌肉。5.其他茶饮：决明子泡茶喝，可清肝明目。综合运用多种方法，注意用眼卫生，才能更好地保护眼睛。

2019-03-06 16:59:34

患者你好，指导意见：菊花具有明目效果是中医的说法，这种情况应当向中医科提问具体何种菊花效果最强。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

2019-03-04 14:15:58