什么维生素有助于钙的吸收

维生素D对促进钙的吸收至关重要，此外，维生素K、镁、磷、蛋白质等也参与此过程。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.维生素D：有助于小肠对钙的吸收，同时维持血液中钙和磷的正常浓度。2.维生素K：参与骨骼代谢，有助于骨骼健康，间接促进钙的利用。3.镁：与维生素D协同作用，增强维生素D的生物活性，促进钙的吸收。4.磷：与钙一同被吸收，维持骨质密度。5.蛋白质：充足的蛋白质摄入有利于钙的吸收和利用。为了促进钙的吸收，日常饮食应注意均衡摄入上述营养素，并确保足够的维生素D摄入，必要时可在医生指导下补充维生素D。

2019-03-05 21:38:51

患者好，指导意见：身高多数收到遗传，与钙关系不大，如果口服钙剂多数可以加用维生素D，但主要针对2岁以下小孩，相对成人如果正常饮食，不会有钙的缺失。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

2019-03-04 14:17:03