烤芋头的热量高吗？食用会发胖吗？

烤芋头的热量相对较高，是否发胖取决于多种因素，包括摄入量、整体饮食、运动量、基础代谢及个人体质。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.摄入量：少量食用一般不会导致发胖，若大量吃则热量易超标。2.整体饮食：若当天饮食均衡，其他食物热量控制合理，适量吃烤芋头不易胖。3.运动量：运动量大能消耗更多热量，吃烤芋头后适当运动不易发胖。4.基础代谢：基础代谢率高的人，同等情况下吃烤芋头更不易胖。5.个人体质：不同体质对热量的吸收和转化效率不同，有些人易胖，有些人则不易。总之，烤芋头本身热量较高，但只要合理控制摄入量，并结合自身情况调整饮食和运动，就可减少发胖风险。

2019-03-05 14:12:05

患者你好，意见建议：不会引起肥胖症状的因为芋头的热量高但是是没有脂肪含量的。而且有着通便促进体内的毒素排出作用等，还有着补中益气和补血作用的。是可以服用的，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

2019-03-04 14:19:27