问题描述：怀孕三个月了晚上想喝杯酸奶再睡对身体有好处吗
问题描述：怀孕三个月了晚上想喝杯酸奶再睡对身体有好处吗
如果是发酵的酸奶，这里面含有益生菌，可以帮助肠胃消化，对怀孕没什么坏处，不过如果想睡得更好的话，最好在临睡前喝一杯热牛奶，热牛奶能舒缓神经，而且还含有丰富的钙和蛋白质，可以补充孕期的营养，对胎儿的发育有好处。可以根据自己的需要合理的使用纯奶或者是酸奶。
2019-12-01 11:10:14您好：孕妇晚上是可以喝酸奶的，酸奶可以促进人体的消化和吸收。还可以促进胃液分泌、提高食欲。同时也有防癌作用的，所以是可以喝的。孕期建议您多注意休息，避免劳累，不要熬夜；多补充营养，孕期最好是不要有性生活，避免流产；保持好的心情，做好产前检查。
2019-03-04 14:24:57展开全部内容