问题描述：我这个人肠道好像不太好的，吃了东西以后消化起慢，感觉是新陈代谢有问题，我现在一般是两三天才大便一次，大便颜色有点黑色，感觉是很久的便一样的。
问题描述：我这个人肠道好像不太好的，吃了东西以后消化起慢，感觉是新陈代谢有问题，我现在一般是两三天才大便一次，大便颜色有点黑色，感觉是很久的便一样的。
对于新陈代谢不好的朋友来说，在生活当中我们可以注意多喝一些水，千万不要忽视水的作用，多喝水可以帮助我们身体保证新陈代谢的正常进行，在生活当中我们还需要注意避免吃太多高热量、高脂肪的各种食物，我们可以注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充我们身体所需的维生素，帮助我们新陈代谢正常进行。
2019-12-11 09:19:57患者您好，你的情况可以认为是正常的，因为正常人，每两到三天排大便一次，或者是，每天排便两到三次，这些都是正常的。只是你说，大便有点黑，建议排除有消化道出血，可以做便潜血和肠镜检查。平时要多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，这样有利于大便的排泄，祝健康。
2019-03-04 14:30:14展开全部内容