请问盆底康复具体怎么做

盆底康复的方法包括运动训练、物理治疗、中医调理、手术治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.运动训练：如凯格尔运动，通过重复缩放部分骨盆肌肉来增强肌肉力量。2.物理治疗：利用电刺激、生物反馈等技术促进盆底肌肉收缩。3.中医调理：包括针灸、中药调理等方式，帮助改善盆底功能。4.手术治疗：针对严重的盆底功能障碍，进行相关手术修复。5.生活方式调整：避免长时间站立或负重，保持良好的排便习惯。盆底康复需要根据个人情况选择合适的方法，建议在专业医生指导下进行。

2019-03-05 21:05:54

问题分析：你好根据你的描述，一般盆腔炎症是因为，经期卫生不良流产后或产后感染造成的，这种情况一般采用中药治疗或物理疗法。意见建议：抗生素治疗是治疗急性盆腔炎症最主要的治疗手段。中药治疗以清热利湿，活血化瘀为主，物理疗法常用短波和超短波，你才21岁建议去当地正规的国家公立医院再次复查，避免过度治疗，注意个人卫生尤其是经期卫生节制性生活，防止反复感染加重病情。

2019-03-04 14:38:12