问题描述：我今年35岁，一直一来我的颈椎不是很好，以前也用过物理疗法，也药物治疗过，但是呢疗效不是很明显，我上个星期又去医院检查，医生说睡觉的时候要注意睡姿。要注意枕头的高低。
问题描述：我今年35岁，一直一来我的颈椎不是很好，以前也用过物理疗法，也药物治疗过，但是呢疗效不是很明显，我上个星期又去医院检查，医生说睡觉的时候要注意睡姿。要注意枕头的高低。
颈椎病有可能是因为夜晚睡眠姿势不正确，或者是枕头长期不合适导致的。但是没有任何枕头，可以起到治疗颈椎病的作用。选择合适的枕头睡眠，只能起到缓解颈椎不适的作用。合适的枕头，一般建议高度就是在人的拳头高，可以稳定拖住颈椎就可以了。颈椎病的治疗，可以采用牵引、按摩等方式。
2019-03-06 14:16:10您好，颈椎病没有特殊的治疗方法，平时要注意休息，不能长时间低头，不能受凉，不能劳累，枕头的高度一般以10到15公分左右为宜。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-03-04 14:39:35展开全部内容