吃水果干货会发胖吗

进食水果一般是不会导致发胖的，如果过多的吃坚果类的食物，有可能发胖。因为坚果类食物，也含有一定量的胆固醇，平时如果有点偏胖，主要是可以通过控制饮食和运动的方法减肥，可以多吃一些蔬菜、水果，尽量不要吃脂肪胆固醇含量高的食物，控制主食摄入量，多运动。

2019-03-06 13:13:52

你好，指导意见：水果干货内含有糖分和油脂类，很容易导致肥胖的。可以适当的少吃，平时多注意锻炼身体即可。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

2019-03-04 14:41:47