血糖偏高者能否饮用红茶

血糖偏高者一般能喝红茶，但需注意适量和饮用时间等因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.红茶特点：红茶是发酵茶，茶多酚含量低，对胃刺激小。2.益处：具有消炎抗菌、抗辐射、抗癌及促进食欲的作用。3.血糖影响：冰饮红茶通常不升血糖。4.睡眠影响：若睡眠质量不佳，下午或晚上饮红茶可能因含咖啡因影响睡眠。5.饮用建议：适量饮用，避免过量，且根据自身情况选择合适时间。总之，血糖偏高者可喝红茶，但要综合考虑自身状况，合理饮用。

2019-03-06 11:13:20

你好，问题分析：可以适当喝红茶的。这是需要注意平时的饮食，定时的检测血糖，注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜定时定量进餐，可以少量多餐保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水，希望我的回答对你有帮助。

2019-03-04 14:47:26