打呼噜怎么治比较好

打呼噜的原因多样，常见的有肥胖、气道结构异常、睡姿不当、鼻炎和腺样体肥大等。治疗方法包括改变生活方式、药物治疗、器械辅助和手术治疗。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.生活方式调整：保持健康体重，避免过度肥胖。戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。调整睡姿，选择侧卧位。睡前避免剧烈运动和情绪激动。2.治疗相关疾病：若因鼻炎导致，可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等缓解症状。若腺样体肥大严重，可能需手术切除。3.使用口腔矫治器：如舌保持器、下颌前移矫治器等，帮助保持气道通畅。4.佩戴无创呼吸机：通过持续正压通气，改善呼吸状况。5.手术治疗：对于严重的气道结构异常，如鼻甲肥大、腺样体扁桃体肥大等，可行手术矫正。打呼噜的治疗需根据具体情况选择合适的方法，患者应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

2019-03-06 14:41:31

患者你好，指导意见：一般来说打鼾的原因有肥胖，还有扁桃体肥大等情况，如果你是肥胖的情况下，一定要将体重控制在一个合理的范围，这样的话就能减轻打鼾，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

2019-03-04 14:53:49