问题描述：我18了还能长高吗？男！可以通过那些方法来增高？或者大概还能长多高？
问题描述：我18了还能长高吗？男！可以通过那些方法来增高？或者大概还能长多高？
你好，增高来讲，可能现在对于这种青少年是一个很重视的问题，首先要有充足的睡眠，要多晒太阳，相对的补充一些钙质产品，多多补充一些微量的元素，对于青少年来讲，基本上就是要规律一些，生活规律，适当的饮食，适当的加一些钙质产品，足以缓解，能够使身高增长。
2019-03-05 14:02:40您好，你这个情况，平时多运动，饮食清淡点，避免辛辣食物等等，注意休息，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-03-04 14:53:52展开全部内容