问题描述：检查说腰肌劳损，怎样锻炼腰背部肌肉及怎样补肾有10年之久了曾经的治疗情况和效果：无过敏史
问题描述：检查说腰肌劳损，怎样锻炼腰背部肌肉及怎样补肾有10年之久了曾经的治疗情况和效果：无过敏史
经过检查显示腰部肌肉劳损，经过治疗，现在还是反复存在症状，必要时需要进一步检查排除腰椎间盘病变当然如果是以肌肉劳损而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间休息，结合中医理疗，而如果是疼痛缓解，可以适当倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉预防复发
2019-03-04 17:39:50你好，根据描述，腰肌劳损是由于纤维粘连等引起的疼痛，其恢复起来还是比较困难的。建议：该病必须要注意休息，适当体育锻炼，同时配合活血化瘀的药物，如逐瘀通脉胶囊，可以改善你的症状，以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-03-04 16:57:04展开全部内容