问题描述：前两天有点感冒，喉咙一痒就想咳嗽，痰多且浓呈黄色。
问题描述：前两天有点感冒，喉咙一痒就想咳嗽，痰多且浓呈黄色。
你好，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑
2019-03-04 18:49:37您好，吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙，锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜，梨，猕猴桃，柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。希望我的回答能帮到您。
2019-03-04 16:57:36展开全部内容