问题描述：我的身体一直都很好，很小病痛很小去医院，因为我每天都有去跑步的习惯，下班之后又陪孩子在公园里玩，吃完饭又去散步，这样我的病痛就小了很多，但是最近不知道怎么的经常头痛的厉害整晚睡不着。
问题描述：我的身体一直都很好，很小病痛很小去医院，因为我每天都有去跑步的习惯，下班之后又陪孩子在公园里玩，吃完饭又去散步，这样我的病痛就小了很多，但是最近不知道怎么的经常头痛的厉害整晚睡不着。
首先建立信心对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
2019-03-04 11:10:29患者你好，这种症状很可能是神经性的头痛，。建议你到医院做个肌电图，检查一下神经系统。不要紧的，神经性的头痛时阶段性的，比如劳累过度时最容易头痛，热，冷都容易头痛，平时一定要加强体育锻炼。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-04 16:58:39展开全部内容