女性长期喝咖啡有何坏处？

女性长期喝咖啡可能带来睡眠问题、影响内分泌、导致骨质疏松、加重肠胃负担、引发心血管问题等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.睡眠问题：咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，导致失眠、多梦、睡眠质量下降。2.内分泌影响：可能干扰激素平衡，影响月经周期和排卵。3.骨质疏松风险：阻碍钙吸收，长期大量饮用增加骨质疏松几率。4.肠胃负担：刺激胃黏膜，引发胃酸过多、胃痛、胃胀等不适。5.心血管问题：可能导致心跳加快、血压升高，增加心血管疾病风险。总之，女性应适量饮用咖啡，避免长期大量饮用带来不良影响。

2019-03-04 14:09:10

您好，经常喝咖啡并不是对身体有害的，但是如果过量的喝咖啡才是有害的。咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，随着我国开放，喝咖啡的人也越来越多。很多白领女士，女企业家、由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是妇女不宜多饮咖啡。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

2019-03-04 17:02:14