经常做噩梦是什么原因_家庭医生在线即问即答

医生回答(2)

: 李航 主任医师北京大学第一医院

经常做噩梦与较兴奋的神经类型有关，另外，这也与平时的生活习惯、环境影响有关，如受到了惊吓或刺激伤害、精神压力太大、看了一些恐怖情节的电视节目、睡前吃得过饱、睡觉时俯卧或压迫心脏、睡眠时呼吸不畅通等。建议平时要尽量避免不好的睡眠习惯以及生活习惯，保持良好的情绪状态并注意性格修养。
2019-03-11 09:06:53

: 王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

出现这样的情况最常见的原因就是精神压力过大而导致的应该是生活当中，遇到了一些比较难以处理的事情，压抑了太多的情绪，所以才会出现这样的情况。
2019-03-09 00:03:25

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