问题描述：胆固醇高的原因和禁忌
问题描述：胆固醇高的原因和禁忌
胆固醇高的原因与遗传代谢、高脂饮食、缺乏运动有关，胆固醇高的人平时要多吃些蔬菜水果，适当进食瘦肉、鱼肉、牛奶，少吃含淀粉高、胆固醇高的食物，如肥肉、鸡蛋华，戒烟酒，不吃动物油，适当吃植物油，多运动，坚持早晚锻炼身体，能够促进脂肪代谢，预防肥胖，预防高血脂。
2019-03-11 11:16:24您好，高胆固醇血症的情况往往是由于高胆固醇高热量食物摄入太多，运动又太少导致的。高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，
2019-03-09 00:04:17展开全部内容