副作用最小的安眠药是什么

你好，有失眠多梦的现象想通过服用安眠药来进行调理，可以吃褪黑素，左匹克隆等药物。这些药物来对而言对身体的副作用还是比较小的。但是如果失眠只是单纯的依靠药物来改善是有点伤害身体的，还容易造成依赖性。失眠的话可以在睡前喝杯牛奶，放松自己的身心。

2019-03-11 15:43:20

问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，不知患者是具体哪种失眠意见建议:失眠的调理，不是单纯靠药物的，也需要结合其他建议，规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节等，相对来说副作用小的镇静催眠类药物有左匹克隆、唑吡坦片等，可以至神经内科门诊咨询

2019-03-09 00:04:56