人体所需的微量元素主要包括哪些？

人体所需的微量元素是维持生命活动不可或缺的营养素，它们虽然在体内的含量极微，但却扮演着至关重要的角色。这些微量元素主要包括铁、锌、碘、铜、锰、氟、硒、铬等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1. 铁：是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成部分，负责氧气的运输和储存。2. 锌：对免疫功能、伤口愈合和生长发育有关键影响，也是许多酶的组成部分。3. 碘：是合成甲状腺激素的关键元素，对新陈代谢和神经系统发育至关重要。4. 铜：参与血红蛋白形成、铁代谢以及神经传导，对心血管健康也有一定作用。5. 锰：是多种酶的激活剂，参与骨骼发育和能量代谢过程。6. 氟：对于牙齿和骨骼的健康有重要作用，可预防龋齿。7. 硒：作为抗氧化酶的组成部分，有助于防止细胞受损，并支持免疫系统功能。8. 铬：有助于调节血糖水平，对胰岛素敏感性有影响。

2019-03-10 21:43:39

患者你好，指导意见：畜禽生长和机体代谢，除需要常见的钙、磷、钠、钾等矿物元素外，还有很多元素也是不可缺少的，但这些元素动物的需要量极少，且在动物体内含量仅占体重的万分之一以下，因而称这些元素叫微量元素。

2019-03-09 00:05:50