糖尿病人菜谱大全是什么

糖尿病人有很多食物是不适合吃的。像含糖量比较高的水果，糖果，点心，主食也要少吃。糖尿病人比较适合吃的有新鲜的绿叶蔬菜，豆制品食物，粗粮，香菇，木耳，煮鸡蛋，脱脂牛奶，鱼类，瘦肉等，烹饪过程中注意少放调料，少油少盐，可少食多餐，保持血糖稳定。0

2019-03-11 15:25:33

所有的青菜都可以吃，但是含淀粉类的菜不能当菜，只能当饭。糖尿病饮食原则是宁干勿稀，宁少勿多，宁杂勿精，吃饭定时定量：1。不要喝稀饭，可以喝纯牛奶，纯豆浆，鸡蛋汤（不要放淀粉）。2。最好的饭是煎饼或馒头就菜。吃饭要吃八分饱。3。一天不要超过三两瘦肉，不要吃肥肉、油炸食品。4。一天可以吃一个鸡蛋。5。像土豆、山药、藕等都属于饭。

2019-03-09 00:06:53