问题描述：维生素c和维生素e什么时候吃最好
问题描述：维生素c和维生素e什么时候吃最好
维生素C是水溶性维生素，在水中很容易溶解，对胃肠道没有刺激，可以促进身体对铁的吸收，服用时间没有限制，这种维生素广泛存在于新鲜的蔬菜水果之中，一般来讲不需要特别补充，维生素E是脂溶性维生素，又叫做生育酚，可以用来治疗习惯性流产，脂肪类十五万可以促进其吸收可以和吃饭时同时口服。
2019-12-02 12:33:04你好；维生素C和维生素E,可以早上起床后服用，每天吃一次就可以,对身体起到一定的保健作用,可以改为一天一次,即使一下子停掉,对身体也没有什么影响,钙片和维生素是一样的道理,都是保健品。维生素C和维生素E都是药，不能长期吃。新鲜的蔬菜和水果里含大量维生素，足以满足需要。维生素E可以直接擦脸，有美容作用。
2019-03-09 00:09:12展开全部内容