早上空腹喝酸奶对身体是否有益

早上空腹喝酸奶通常是不建议的，可能对胃肠道产生不利影响，也不利于营养吸收，甚至会加重某些疾病症状，需引起注意。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.胃酸影响：早晨空腹时胃酸分泌增多，酸奶也呈酸性，会进一步增加胃酸分泌，对胃肠黏膜产生刺激。2.营养浪费：酸奶富含蛋白质，空腹时人体热量供应不足，无法充分吸收其中的蛋白质等营养成分。3.加重胃病：对于本身有胃病的人，如胃炎、胃溃疡患者，空腹喝酸奶可能加重反酸、烧心等症状。4.消化负担：空腹状态下，酸奶中的益生菌难以发挥最佳作用，还可能增加消化负担。5.血糖波动：对于糖尿病患者，空腹喝酸奶可能导致血糖波动。综上所述，为了更好地吸收酸奶中的营养成分并减少对身体的不良影响，不建议早上空腹喝酸奶。

2019-03-25 21:12:23

患者你好，指导意见： 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

2019-03-21 17:36:44