肌肉拉伤的原理及应对方法是什么

肌肉拉伤是常见的运动损伤，由多种原因导致，包括运动不当、肌肉疲劳、准备不足、肌肉力量不均衡、突然受力等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.运动不当：运动时姿势不正确、动作幅度过大或过于剧烈，易造成肌肉拉伤。2.肌肉疲劳：长期或高强度运动使肌肉疲劳，其承受力下降，易在运动中拉伤。3.准备不足：运动前未充分热身，肌肉未适应运动状态，易出现拉伤。4.肌肉力量不均衡：某些肌肉过强或过弱，运动时不协调，增加拉伤风险。5.突然受力：肌肉突然受到巨大外力冲击，超出其承受范围而拉伤。肌肉拉伤后应立即停止运动，采取冰敷、休息等措施。如症状严重，应及时就医。

2019-03-22 20:33:20

您好，细菌性阴道炎是妇科常见多发病，是能够治好的。可以选择妇炎洁洗液清洗外阴，阴道内放置甲硝唑泡腾片，口服甲硝唑片治疗。1--3周为一疗程，下次月经干净后三天复查白带常规，如果线索细胞阳性，建议继续巩固治疗。女性平素一定要注意外阴卫生，保持外阴干燥清洁，穿透气性好的棉质的内衣内裤，内裤要经常清洗并且日光下暴晒消毒，月经期间勤换护垫，可以避免炎症反复发作。希望我的回答能帮到您。

2019-03-21 17:36:59