肠胃不好者能否同时食用豆浆和红薯

医生回答(2)

: 林嬿钊 主任医师广东省中医院

肠胃不好的人不建议将豆浆和红薯同食。豆浆和红薯虽有一定营养，但同时食用可能引起不适。如有严重不适，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.豆浆特性：富含维生素C和钙元素，但属于豆制品，易产气。2.红薯特点：有润肠通便作用，营养丰富，但也易导致胀气。3.肠胃影响：肠胃不好者消化功能较弱，同时食用二者，产气增多，可能加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等症状。4.营养吸收：肠胃不好可能影响对二者营养成分的吸收。5.个体差异：部分肠胃不好的人对豆浆或红薯的耐受性不同，反应也有所差异。总之，肠胃不好者尽量避免同时食用豆浆和红薯，以免加重肠胃不适。饮食上应选择易消化、少产气的食物。
2019-03-23 12:44:53

: 尹君医师家庭医生在线合作医院

患者你好，指导意见：红薯是可以和豆浆一起吃的，红薯里含有丰富的淀粉和膳食纤维，以及维生素和矿物质，而豆浆里含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，二者营养搭配合理，没有食物禁忌。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-21 17:40:19

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