血糖高患者适宜的降糖食物有哪些

血糖高患者的饮食控制至关重要。部分食物有助于控制血糖，但不能替代药物治疗。若血糖控制不佳，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.蔬菜类：如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含膳食纤维，升糖指数低。2.蛋白质类：像牛肉、鸡肉、鱼虾等，可增加饱腹感，且对血糖影响较小。3.低糖水果：如草莓、蓝莓、柚子等，少量食用可补充维生素。4.粗粮类：如燕麦、糙米、玉米等，富含膳食纤维，消化吸收慢。5.坚果类：如杏仁、巴旦木等，富含健康脂肪和蛋白质，但要控制量。总之，血糖高患者应注重饮食的均衡和多样化，结合适当运动和药物治疗，以有效控制血糖。

2019-03-23 10:10:28

患者好，根据您的描述，食物对血糖的控制作用不强，只能说饮食上以粗粮为主，多吃富含纤维的食物，减慢糖类的吸收。平时饮食注意控制量，少吃多餐。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运，

2019-03-21 17:43:51