问题描述：我妈妈今天买了好多的核桃，她说女人每天吃点核桃对身体好，请问这样做具体有什么好处啊？
问题描述：我妈妈今天买了好多的核桃，她说女人每天吃点核桃对身体好，请问这样做具体有什么好处啊？
核桃是一种很常见的坚果，营养价值很高，被称为益智果。中医认为核桃性温，味甘，有补血润肺健脑的功效。女性常吃核桃可以调节睡眠，降低胆固醇，养颜抗衰老，还可以补大脑，另外每天吃核桃对心脏也有好处。建议每天吃核桃3~5颗即可，不要一次吃太多，否则会影响消化吸收。
2019-03-23 15:51:21患者好，核桃具有补肾益气，健脑的作用，同时它含有丰富的不饱和脂肪酸和多种微量元素，可以提高身体的免疫力，预防疾病。还可以促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，保持皮肤弹性和水分，是很好的食物。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
2019-03-21 17:45:13展开全部内容