大夫好,血压高喝什么茶降压?

2019-03-21 17:38:28

问题描述:大夫好,血压高喝什么茶降压?

医生回答(2)
陈爱兰 主任医师广州医科大学附属第一医院

患者您好,高血压的患者可喝绿茶、花茶等清淡的茶类,不要喝浓茶。浓茶含有茶碱多,可导致心慌、失眠和血压升高,不利于降压。如果喜欢喝茶,可喝中药茶,比如桑寄生、菊花、山楂、决明子、罗布麻以及杜仲等。但茶类只是辅助降压的作用,如果治疗还需要药物,血压高于160/100mmHg,必须药物治疗干预。平时要注意清淡饮食,避免高盐、高脂的食物,注意劳逸结合,保持心态平稳,睡眠充足这样利于降压,要多做户外的有氧运动。祝健康。

2019-03-23 19:58:47
薛祖洋 医师冠县人民医院

你好,高血压患者是一种常见的慢性疾病,目前没有根治的办法,但有多种办法可降低血压水平,喝茶属于一种。茶叶含有茶多酚具有增强患者血管弹性,降低血脂预防动脉硬化的作用,有一定辅助降压的作用,在这里推荐几种茶菊花茶,山楂茶,龙茶散,决明茶,芹菜红枣茶,菊愧茶,安化黑茶等等。但需要注意的是,喝茶只能起到一定的辅助作用,重要的还是生活方式的干预和应用降压药物。因此不应饮用浓茶。祝您健康。

2019-03-21 17:48:28

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