桂圆龙眼有何区别

桂圆和龙眼本质为同一种水果，只是存在形态不同，一个是干货，一个是鲜果。它们富含多种营养成分，对人体有诸多益处。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养成分：富含糖分，包括可直接吸收的葡萄糖，还含蛋白质、维生素等。2.适用人群：体弱贫血、年老体衰、久病体虚者食用有益。3.产后调补：是妇女产后重要的调补食品，有助于身体恢复。4.药用价值：是常用中药，有一定滋补和调理作用。5.食用注意：糖分高，糖尿病患者应适量食用。总之，桂圆和龙眼营养丰富，但食用需根据自身情况适量。

2019-03-23 20:09:27

桂圆跟龙眼就是一种东西，只是叫法不一样而已。龙眼是湿的，桂圆是干的，龙眼其实就是晒干了的桂圆，龙眼其实就是一种水果，但是很多人却把桂圆当成一种补品，因为桂圆的确有补血作用。

2019-03-21 17:51:23