怀孕能吃维生素C吗

怀孕可以吃维生素C，但孕期维生素补充较为复杂，受多种因素影响。包括孕周、饮食情况、孕妇自身健康状况、胎儿发育需求及产检结果。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.孕周：孕早期重点补充叶酸，孕中期后考虑多种维生素。2.饮食：若日常饮食蔬果丰富，维生素C可能无需额外补充。3.孕妇自身健康：如有贫血等情况，补充维生素C可能有助于铁吸收。4.胎儿发育：根据胎儿生长需求，适时调整维生素补充种类。5.产检结果：依据检查了解孕妇体内维生素水平，精准补充。总之，孕期维生素C的补充需综合考量，建议定期产检，遵医嘱补充。

2019-03-23 10:18:53

首先，怀孕早期一般不需要补充外源性的维生素c，如果补充了也没有关系，对身体没有什么不良影响。维生素c的主要食物来源为新鲜的蔬菜和水果。

2019-03-21 17:54:26