问题描述：含维生素B2的食物和水果有哪些？
问题描述：含维生素B2的食物和水果有哪些？
含维生素B2的食物和水果较为丰富，常见的有动物肝脏、乳制品、蔬菜、水果等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，维生素B2含量较高。2.乳制品：牛奶、羊奶及其制品中富含维生素B2。3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类也是维生素B2的良好来源。4.豆类：黄豆、绿豆等豆类及其制品含有一定量的维生素B2。5.蔬菜：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜中维生素B2含量较为可观。6.水果：橙子、橘子等水果含有少量维生素B2。保持饮食均衡，摄入多种富含维生素B2的食物，有助于维持身体健康。
2019-03-22 21:22:39患者你好，使用维生素b2有一个多月了，最近总是感觉浑身没有力气，而且头晕，这个情况下考虑应该不是维生素b2导致的，维生素b2，相对来说这个副作用是比较小的，您的这个情况还是需要注意生活规律，保持充足的睡眠，多注意补充各种，以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-03-21 17:57:19展开全部内容