女性睾酮高通过饮食如何调理

女性睾酮高可能导致多毛、痤疮、月经紊乱甚至不孕不育。一般需药物治疗，饮食调理起辅助作用。若睾酮高情况严重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.大豆及豆制品：如黄豆、黑豆，富含大豆异黄酮，有助于平衡激素。2.蜂产品：蜂花粉、蜂蜜等，能在一定程度上补充雌激素。3.新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，维持身体正常代谢。4.全谷物食物：如糙米、燕麦，提供丰富膳食纤维和营养。5.坚果类：含有健康的脂肪和植物固醇，对激素平衡有益。饮食调理只是辅助，女性若发现睾酮高，应遵循医生建议综合治疗，以改善症状。

2019-03-23 10:55:59

患者你好，睾酮高，一般通过饮食可以通过调理。睾酮过高会导致月经不调，内分泌的紊乱。会吃一些雌激素含量丰富的食物，比如说黑芝麻，核桃，香菇，黑米，黄豆，黑木耳，大枣。少吃生冷的刺激性的食物，比如说高脂肪和油腻的食物。另外还要少吃冷饮等寒性食物，少喝咖啡，可乐，浓茶等。压力不要过于太大，平时要适当的运动，增强体质。祝您健康。

2019-03-21 17:58:01