消化不良适合哪些运动来改善

2019-03-21 17:48:07

问题描述:消化不良适合哪些运动来改善

医生回答(2)
韩泽龙 副主任医师南方医科大学南方医院

消化不良可通过一些运动改善,如向前抱腿、弯腰、散步揉腹等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.向前抱腿:双腿合拢站立,上半身前弯抱腿,保持十到十五秒,能按摩内脏。2.适当弯腰:饭后缓慢九十度弯腰三次,每次一到两分钟,助胃排空。3.散步揉腹:饭后散步二十到三十分钟并揉腹,促进胃肠血液循环和胃液分泌。选择适合自己的运动方式,坚持锻炼,有助于缓解消化不良症状。

2019-03-22 22:24:53
郭立军 医师家庭医生在线合作医院

重组人粒细胞刺激因子,可选择性作用于造血细胞,促进增殖、分化,该药主要有以下作用:、可用于癌症化疗等原因导致的中性粒细胞减少症,减轻中性粒细胞减少的程度,缩短粒细胞缺乏症的持续时间,加速粒细胞数的恢复。2、促进骨髓移植后中性粒细胞数的升高。3、骨髓发育不良综合征引起的中性粒细胞减少症,再生障碍性贫血引起的中性粒细胞减少症,先天性特发性中性粒细胞减少症,骨髓增生异常综合征伴中性粒细胞减少症等。建议在医生指导下使用

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